Prävention und Selbstentwicklung

Dieser Bereich der psychologischen Beratung hat zum Ziel, die Entstehung von psychischen Problemen zu vermeiden und bereits frühzeitig eine positive Entwicklung in Gang zu setzen. 

Eine Beratung mit dem Ziel der Prävention und Selbstentwicklung kann dann angezeigt sein wenn...

.... Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben in einigen Bereichen nicht so verläuft, wie Sie sich das wünschen

... Sie sich nicht sicher sind, welche Richtung Sie in Ihrem Leben einschlagen wollen und welche Ziele Sie verfolgen möchten

... das Gefühl haben, mit sich selbst "nicht im Reinen zu sein" und Klarheit über sich bekommen möchten

... wenn Sie bestimmte Symptome oder Warnzeichen bei sich bemerken (z.B. Lustlosigkeit, Ängstlichkeit, Überforderung) und verhindern wollen, dass diese sich verschlimmern

... wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das volle Potenzial Ihrer Persönlichkeit bisher nicht entfalten konnten 

Im Rahmen des Arbeitsbereiches Prävention und Selbstentwicklung werden die folgenden Schwerpunkte bearbeitet: 

• Aufbau und Aktivierung von Ressourcen
   
• Definition von Lebenszielen und Planung deren Umsetzung
   
• Bearbeitung von Risikofaktoren / Veränderung ungünstiger Lebensumstände, Denkmuster und / oder Bewältigungsstrategien 
   
• Identifizierung von Hindernissen für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben und deren schrittweise Auflösung