Liebe InteressentInnen!

Wir freuen uns sehr, dass Sie sich für unser Seminarangebot interessieren!

In unserer aktuellen Seminarreihe „Lebensfreude und Achtsamkeit“ möchten wir Ihnen vermitteln, wie Achtsamkeit bei der Bewältigung von Stress helfen kann. In diesem Teil des Seminars erklären wir die Bedeutung von Stress, die psychischen und körperlichen Komponenten und gehen auf Stressfolgen ein.

Hierbei liegt ein Schwerpunkt auf dem Gebiet der Psychoneuroimmunologie, d.h. auf psychischen Faktoren, die über das Nerven- und Hormonsystem die Abwehrleistung unseres Immunsystems beeinflussen und somit direkten Einfluss auf unser Befinden und unsere Gesundheit haben.

Wir geben in diesem Zusammenhang auch eine Einführung in die Achtsamkeitslehre sowie deren Bedeutung für einen guten Umgang mit Stress.

Es geht uns jedoch nicht nur um eine reine Stressbewältigung, sondern im Sinne der positiven Psychologie um den Aufbau von Lebensfreude. Diese innere Haltung sehen wir als einen wesentlichen Schutzfaktor gegen Stresserleben und negative Stressfolgen an.

Die Online-Seminarreihe findet an drei Abenden statt, wir erarbeiten die einzelnen Themen theoretisch und machen sie durch praktische Übungen erfahrbar.

Termine:     Montag, 21. Juni, 18.00 Uhr – 21.00 Uhr
                   Montag, 28. Juni, 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
                   Montag, 05. Juli, 19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Kosten pro Person und Abend: 90,00 €

Seminarleitung: HP Psych Conni Eder, Systemische Therapeutin

                          Dipl.-Psych. HP Psych Sibylle Eder

Kontakt:  Telefonisch unter 07633 - 80 88 28 oder 01522-8911795

                Per E-Mail unter info@raum-fuer-loesungen.com oder seminare@ppeder.com

                Gerne dürfen Sie uns auch über das unten stehende Formular kontaktieren!